梅雨のゆらぎを和らげる 和草ハーブボールと玄米ハーブカイロ作りWS

いよいよ梅雨入り

梅雨は寒暖差の激しさや、気圧の低さ、湿度の高さなどから、頭痛やめまい、だるさやむくみなどの不調で心も身体もゆらぐ季節

心地よい香りでリラックス、身体を温めることで心と身体のゆらぎを和らげるWSを開催します。

むくみを緩和してくれると言われる初夏のハーブを使った「和草ハーブボール」、玄米と数種類のハーブから好きな物を選んで作る「玄米ハーブカイロ」を作ります。

私が施術するハーブボールの施術体験もWS中お試しいただけます。

ぴゅあの落ち着く和室で心も身体もお腹もいっぱいに満たされる癒しの時を過ごしてみませんか？

◾️日時　

7月6日（日）　10時〜12時30分頃までワークショップ

終了後にランチタイム、流れ解散となります。

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◾️会場

Cafe & Retreat ぴゅあ

（松本市浅間温泉）

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◾️内容

❶和草（わそう）ハーブボール作り

よもぎなどの日本のハーブを布で包んだもの。濡らして温めてお身体にあてて使います。

❷玄米ハーブカイロ作り

玄米とハーブで肩にのるサイズのカイロを作ります。

ハーブボールは冷蔵庫に保管しながら2〜3週間、香りがなくなるまで、玄米ハーブカイロは使用頻度によりますが、200〜300回程度繰り返し使えます。

どちらも電子レンジなどで手軽に温めて使います。

❸和草ハーブボール施術体験　（10〜15分）

服を着たままお受けいただけます。

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❹よもぎや玄米を使った限定ランチ

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◾️料金

　6,800円（材料費、ランチ、施術体験含む）

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◾️持ち物

カイロ作りの際、簡単な縫い物をします。必要な方は眼鏡をお持ちください。

（裁縫道具はご用意します。）

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■注意事項

よもぎ等にアレルギーのある方、妊娠中の方はご遠慮ください

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◾️申し込み

和のか　Instagram　DMまで　@wanoka2020

または…

ぴゅあ　☎︎0263-74-9366

4日前